Clik here to view.
Spanyol Rio Mare tonhalas tésztasaláta…
Különlegességre vágysz, de gyorsan? Akkor itt egy félelmetesen gyors és egészséges, 15 perces ebéd vagy vacsora. A tonhal nagyon egészséges – még konzerv formájában is -, gazdag B12– és D-vitaminban,...
View ArticleClik here to view.
Pikáns sült csirkével töltött/tökmagos wellness lepénykenyér-chili mártással…
Egy ellenállhatatlan különlegesség, ami olyan egyszerű, mint az 1×1, hihetetlen élményekkel, egészségesen. Akinek kedvence a csirke hús, az bizony ettől az egyszerű finomságtól el lesz ragadtatva. Akár...
View ArticleClik here to view.
Füstös-pikáns jamaicai sült csirke/kókuszos rizzsel…
Jamaicai íz varázs, egyszerűen izgalmas, ízletes… Mennyei, és a végeredmény gyönyörű és izgalmasan finom sült csirke. Ezt nem lehet kihagyni, ki kell próbálni… Füstös-pikáns jamaicai sült...
View ArticleClik here to view.
Fűszeres/pirított tonhal – ropogós falatkák…
Az egészség jegyében, fűszeres falatok gyorsan… Őrületesen jó, 30 perces, szuper könnyű reggeli vagy vacsora, de akár ebédre is kiváló gyors fogás. Csak a hozzávalókat összekevered, egy picit...
View ArticleClik here to view.
Édes chili szószos csirke falatok/salátával…
Ízzel-lélekkel belevetni magunkat az első falásba, nincs is ennél jobb, igazi “Szerelem” első falásra… Hiszen ha nincs is tomboló meleg, nem kell azért lemondanunk a grillezés öröméről. Ezt bizony...
View ArticleClik here to view.
Pirított cukkini medvehagymával-krémsajttal töltve/salátával…
Amennyire laktató, annyira könnyű… Tulajdonképpen a cukkini, rendkívül sokoldalú zöldség, sokféleképpen variálható, és gyorsan elkészíthető…Salátákba apróra, leginkább julienne-re (csíkokra) vágva,...
View ArticleClik here to view.
Baconba tekert medvehagyma-sajttal/salátával…
Laktató, zsírégető finomság, melyet bármikor ehetsz… Erőfeszítés és éhezés nélkül, olvadnak azok a bizonyos kilók… Egyszerűbb, gyorsabb már nem is lehetne. Akár ebédre, vacsorára, kitűnő...
View ArticleClik here to view.
Zsályás csirkefalatok spárgával/vajas édes burgonyával…
„Ugorj a számba” – Kihagyhatatlan élvezet…Isteni finom csak ettük – ettük és csak hümmögtünk…, a finom ropogós zsálya, nyami-nyami… Valami isteni! Érdemes kipróbálni!A saltimbocca – magyarul azt...
View ArticleClik here to view.
Csirkés quesadilla…
Maradékból tökéleteset, gyors recept – csirkés quesadilla…, mely kiváló reggelire, vacsorára, de akár egy gyors ebédre is… A quesadilla a mexikóiak kenyeréből a tortillából készül, és ez gyakorlatilag...
View ArticleClik here to view.
Fekete erdei sonka/feta sajttal, salátával és sárgadinnyével megbolondítva…
Mivel kezd a napot? Egy tökéletes napindító mediterrán reggelivel… , akár vacsorára is kiváló fogás… Pár perc alatt elkészíthető egészséges finomság…Fekete erdei sonka/feta sajttal, salátával és...
View ArticleClik here to view.
Grillezett sajt-mézes sárgadinnyével és kesudióval…
Szeretnél 10 perc alatt túlesni a vacsora készítésen? Itt a rohanó hétköznapok villámgyors egészséges vacsorája…Gyors és egyszerűen isteni! Ez tényleg igazán egyszerű elkészíteni, de annál is...
View ArticleClik here to view.
Fetasajtos, lilahagymás, mentás görögdinnye saláta/olíva bogyóval…
Szokatlan, de üdítően frissítő…Itt a görögdinnye szezonja, és talán nincs is olyan, aki ne szeretné ezt a nyári finomságot. Én most készítettem belőle jéghideg isteni finom salátát, erre vágytam ebben...
View ArticleClik here to view.
Mogyorós pulyka saslik/steak krumplival és mártogatóssal…
Igazi telitalálat…Egészségünk receptje, a nyársra húzott finomság… Olyan egyszerű recept, hogy bárki el tudja készíteni és az íze fenséges…, kezdők is bátran kipróbálhatják… Ezt imádni fogja az egész...
View ArticleClik here to view.
Cukkini fűszeres parmezán sajtos ropogós rudacskák…
Tudtad, hogy a legegyszerűbb dolgok a legjobbak? 15 perces tökéletesen különleges, de mégis pofonegyszerű vacsi ötlet, de akár ebédre is kiváló és tuti nem maradsz éhes… Éljen az egészséges étrend,...
View ArticleClik here to view.
Roppanós sonkás-sajtos karfiol muffin…
Otthon ízei – Fitt falatok gyorsan… Kis falatnyi finomság és mégis bizton állíthatom, hogy tuti nem maradsz éhes… Előételként, vagy vacsoraként, sőt ebédként is fogyasztható, de akár vendégváró...
View ArticleClik here to view.
Sajttal töltött sült padlizsán golyók/magos salátával…
Ma húsmentes nap volt, legalább egy nap egy héten, kell ilyen is…:) Nagyon jó áron beszereztem a piacon padlizsánt, hogy majd padlizsánkrém lesz belőle, persze azt is készítettem… aztán azon...
View ArticleClik here to view.
Ropogós sajtos rántott hús/rozmaringos tejszínes burgonyapürével és salátával…
Rántott kedvencek, egy kicsit másképp, felturbózott finomságok, mely kihagyhatatlanok a mindennapi életünkből…Tény, hogy a rántott hús fejedelmi étel, de ki mondta, hogy nem lehet megbolondítani egy...
View ArticleClik here to view.
Pikáns sült kakaós karfiol…
Tudom, hogy elsőre bizarr lehet, de nagyon finom. Egy kolléganőmtől kaptam a receptet, és alig vártam, hogy elkészítsem, mert ilyen formában, még, én sem ettem karfiolt…. Mivel igen kíváncsian...
View ArticleClik here to view.
Kanadai pulyka steak/sajtos-chilis kukoricával…
Minden bizonnyal az angolok a steak készítése mesterei. Ez az étel nagyon változatosan készülhet. Fogyasztják szinte nyersen (véresen) félig átsütve és persze sültként… Hozzá kell tenni, hogy én jól...
View ArticleClik here to view.
Fűszeres sült zöldség-feta sajttal és sült fokhagymával…
Egy izgalmas és közben egyszerű ételre vágytam…, de igazán ma nem akartam nagy főzőcskézést, így mivel volt itthon egy kis zöldség, rögtön eszembe jutott a sült zöldségek varázslata… Szemet...
View Article