Clik here to view.
A legfinomabb: Fügés vinaigrette saláta, naan kenyérrel
Imádni való egyszerűség! Kényeztető, fitness alakbarát saláta. Akár az egészségedre vigyázol, akár változatosan szeretnél étkezni, vagy nehezebb ételek után, egy kicsit lightosabb étkezésre váltanál,...
View ArticleClik here to view.
A csábító: Joghurtban pácolt Afrikai steak fűszeres tarja, salátával
Fantasztikus ízű, csábító falatok! Kevés munkával az egyik legízletesebb ételt készíthetjük el. Salátával tálalva, pedig kimondottan még vacsorára is fogyasztható. Krumplipürével, rizzsel vagy más...
View ArticleClik here to view.
BBQ sült oldalas/vegyes káposztasalátával…
Aki nem próbálta, az ki ne hagyja! A pokoli energia, ahol magad, magad vagy, mert igazán csak otthon lehet belőle jóízűen cupákolni… Ez már legendásan élvezetes, egyszerűen imádom az oldalast, mert...
View ArticleClik here to view.
Ezt ki ne hagyd! Sült körtés saláta gorgonzolával
A legfinomabb, ínyenc őszi saláta! Pikk-pakk elkészíthető, ebédre, vacsira, vagy bármikorra, amikor kedved tartja, mindig jó választás. Mindenképpen készítsd el, ezt a vitaminnal teli, ízletes sült...
View ArticleClik here to view.
A csicsóka, szervezetünk öngyógyító képességét segíti
Kiváló társunk a mindennapokban! Csicsóka értékes és rejtett kincsei. Egészséges és nagyon finom őszi–téli zöldség a csicsóka!Csókapityók, földialma, tótrépa, ezek mind a csicsóka népnyelvi nevei....
View ArticleClik here to view.
A füge a gyógyító gyümölcs
Ez a legjobb fogyókúrás módszer, fantasztikus hatással! Sőt, szépít és izgalomba hoz. A füge a gyógyító gyümölcs, mely frissen a legjobb és a leghatásosabb, de télen már aszalt formában is...
View ArticleClik here to view.
Gesztenyés pikáns kelbimbó
Igazi vitaminbomba a szervezetednek! Magas a rost-, ásványianyag- és vitamintartalma. Méltatlanul kevés szerephez jut a kelbimbó a családi háztartásokban. Pedig hihetetlenül egészséges és nem utolsó...
View ArticleClik here to view.
Itáliából szeretettel: Articsókás-rizses bruschetta
Világszerte népszerű! A napszak bármely pillanatában ehető és egészséges finomság.Lehet, előétel, vagy főétel, ahogyan szeretnéd. Egyszerűen, és könnyedén megvalósítható, kezdőknek is ajánlom. A...
View ArticleClik here to view.
Ínycsiklandó fitneszsaláta: Articsókás-szardellás saláta
Amikor csak szeretnéd! Mindig színt visz az asztalodra. Viheted a munkába, eheted reggel, este, délbe, vagy csak úgy, amikor egy friss, és gyors ebédre vágysz. Ha vacsira, vagy másnapra készíted,...
View ArticleClik here to view.
A legszuperebb diétás köret: Baconos karfiolrizs
A rizs tökéletes diétás alternatívája! Sokkal kevesebb szénhidrát és kalória. Sőt a karfiolrizs megszólalásig hasonlít a rizsre, érdemes beiktatni az étrendbe, tuti nem bánjátok meg. A karfiol segít a...
View ArticleClik here to view.
Egészségünk védelmében: A házi tahini (szezámpaszta) receptje
Sok energiát tartalmaz, kis mennyiség is! A tahini őrölt szezámmagból készített krémes állagú paszta. Csak pár hozzávaló, 10 perc és készen is van! Pénztárcakímélő, és hogy miért? Mert a legtöbb gyári...
View ArticleClik here to view.
Fantasztikusan jó! Sült (marinált) chilis paprika olajban
Ki, ahogyan szeretné! Az egyik legkedvesebb zöldségfélém a paprika, legyen az kaliforniai, tv paprika, kápia paprika, paradicsom paprika, chili paprika stb… mind jöhet. Olyan sokrétű a felhasználása....
View ArticleClik here to view.
A gyógyító csodagyümölcs: Az avokádó
Avokádó egy igazi kincs! Szuper ételek közé sorolják, hiszen a legegészségesebb gyümölcszöldség! Avokádó szerelmeseinek… Tudtad?Az avokádó régóta ismert afrodiziákum, azték neve, „ahuacacuahat”, ami...
View ArticleClik here to view.
Las Vegas-i sült kacsamell, két extra finomsággal
Igazi villantós kaja! Egy pohár hideg rosé, könnyen lecsúszik mellé. Egyszerűen elkészíthető, ropogós kacsasült, igazán fejedelmi fogást varázsolhatunk a családi asztalra, némi extra finomsággal. Az...
View ArticleClik here to view.
Újév, új ÉN: 10+10 Vitality ínyenc saláták, ezért rajong mindenki!
Szerelem első falásra! Hívogatóan csábítóan szexi… Ízzel-lélekkel belevetni magunkat az első falásba, nincs is ennél jobb. Egészséges, káprázatosan finom, könnyed élvezet, kell ennél több? Indítsd újra...
View ArticleClik here to view.
Irulva-pirulni: Pisztáciás húsos grill nyársak, különleges salátával
A fűszeres falatkák, szinte táncot járnak az ízlelőbimbóinkon! Egyszerű, pikáns és egészséges ízkavalkád. A fűszeres grill nyársak, a sós és édes gyümölcsös ízkombójának keveredése, táncot járnak az...
View ArticleClik here to view.
Királyi lakoma: Narancsos sült kacsacomb
Egyszerű, mint az egyszeregy! Könnyen elkészíthető, omlós-narancsos kacsacomb, melyet mindenki el tud készíteni. Az édeskés, gyümölcsös zamatú illatos kacsacomb, melyet a mézes és narancsos ízvilág...
View ArticleClik here to view.
Ízek világa: Mediterrán sok zöldséges sajtos tészta sült csirkemellel
Vitamindús finomság! Turbózd fel a szervezetedet vitaminnal, úgy, hogy közben jól is laksz. Imádom a tavaszt és a nyarat, sok zöldség és gyümölcs, megannyi finomsággal tuningolhatjuk magunkat. És...
View ArticleClik here to view.
Világjáró étkek: Mics, mititej vagy mititei a szaftos kolbászkák
Az örök és megunhatatlan kedvenc! Ha elkészíted és megkóstolód örökké a rabja leszel. Ez is az egyik legnépszerűbb erdélyi étel a csorba leves után, a mics, miccs, mititéj vagy, ahogy mi nevezzük,...
View ArticleClik here to view.
A világbajnok: Különleges rántott csirkemell roppanós bundában
Minden falatja élvezetes! Szuperropogós, omlós és ízletes! Ha szereted a rántott húst, ez tuti jó választás, érdemes kipróbálnod. Szerintem nincs olyan család, ahol ne kerülne az asztalra a rántott...
View Article